読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

なんとなく、なんとなく

日々の出来事を書いています

「はじける肉体の即興芸術カポエイラ」読んだ

結論から言えば.....すごく面白かった。 自分はカポエイラを始めてまだ半年くらいだけど、読むには丁度良い頃合いだったかもしれない。 この本はこれからカポエイラの技術云々を学んでいく上での、下地となりえるカポエイラの歴史や基礎、マインドセットを授…

車のなかでできる運動

いつも通勤は家からバス停まで自転車で25分ほど そこからバスで会社までいく (この時期の自転車は寒がりの自分にとっては地獄!!) 雨が降ったりとか、用事がある場合には車で行っていいルールにしてるけど、それだと運動にならないから車でも何か安全に運動…